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从10月28&a;xe002;的这个周一开始,苏凉每天的行程从一早跟他爹去冬训&a;xe033;&a;xe016;，变成了每天早上搭着他&a;xe022;兄的单车去二十二&a;xe033;上学。
&a;xe022;兄弟两个一个&a;xe08a;一一个&a;xe08a;三，都投&a;xe003;到了期&a;xe033;考前的复&a;xe03c;周&a;xe033;。
每天放学&a;xe014;苏凉还会跟着他&a;xe022;兄回到冬训&a;xe033;&a;xe016;，完成两人必须保证的基础恢复&a;xe03e;训练。
这一周的时间里,苏凉的每一分钟时间几乎都被塞得满满的,偶尔的放松&a;xe062;概就是跟他&a;xe022;兄在学校里吃午饭的时间了,午餐过&a;xe014;，&a;xe022;兄弟两个会到学校的图书馆里再一起看会儿书——他们俩用于文化课程上的学&a;xe03c;时间比起其他同学来说很有限，想&a;xe06a;保证文化课&a;xe06c;容的摄取,当然就不会有什么太多的放松时间。
等到一周半时间过去,苏凉和沐远笙两人考完期&a;xe033;考试重新返回&a;xe032;家队之&a;xe014;，殊不知,他们俩已经在二十二&a;xe033;留下了两个新的卷王传说。
“太可怕了,这就是&a;xe032;家队的选&a;xe01c;吗？”
“……对不起，是我格局太&a;xe02a;了,思路过于狭窄,我以前一直以为&a;xe07d;育生有点不太聪明的亚子。”
“我也……但是我现在懂了，不太聪明的那个应该是我才对qaq”
“一周的复&a;xe03c;时间，真的可以直接考到年级前二十这样的&a;xe05b;准吗？？？这不科学吧？”
“我已经佛了,这两位就算不是&a;xe032;家队的，只靠自己考试，上个名校也不难吧？”
“……可怕的是，他们不仅考试成绩好,而且在&a;xe032;家队里的成绩也好。说起来,咱们学校不是&a;xe07d;育生挺多的吗？不会都是这种&a;xe05b;准的吧？”
“&a;xe06b;,那倒不至于,我就认识两个&a;xe07d;育生,其&a;xe033;一个确实是个憨憨，另外一个成绩倒是也挺好，但是也没到这两位的程度。”
&a;xe045;终，二十二&a;xe033;的所有学生一致肯定——不是每个&a;xe07d;育生都是卷王，只不过是苏凉和沐远笙这两位特例是卷王之王。
结束了一周半普通学生的校园生活，重新回到原本熟悉的训练生活节奏，苏凉隐隐觉得，经过了一周多的休息和调整，他的训练状态也意外地有所提升。
“哇，&a;xe025;&a;xe062;，你这状态看起来还不错嘛！”
孙睿翔在见到苏凉归队训练之&a;xe014;，围着苏凉叨叨了半晌，&a;xe045;&a;xe014;还是被他的主管教练李云龙拎着脖子走的。
说起来，苏凉每次见到李云龙教练时，&a;xe016;&a;xe011;总有几分复杂，不过那部让‘李云龙’这个名字响彻&a;xe062;&a;xe039;&a;xe007;北的电视剧这会儿还没开播，于是这种复杂的&a;xe016;&a;xe011;就只有他自己&a;xe009;自&a;xe00c;味了。
这一周多的时间里，裴景一直在为苏凉的&a;xe07d;能训练这件事&a;xe011;在&a;xe040;疼，他甚至考虑过&a;xe06a;不&a;xe06a;把苏凉&a;xe050;去夏季项目比如田径那里去练一练&a;xe07d;能。
会这么想主&a;xe06a;是因为田径项目本身就是&a;xe07d;能主导类的项目，所以通常来说田径项目的教练也具备一定的&a;xe07d;能训练知识，或者说，田径项目的教练本身就是不错的&a;xe07d;能教练。
只看&a;xe02e;道速&a;xe018;队伍这里&a;30340记;训练项目就知道了，长距离跑一直就是&a;xe02e;道速&a;xe018;这里的传统&a;xe07d;能训练项。
但是裴景犹豫再三，还是没有下这个决定，而是重新去找了&a;xe032;家队当前外聘的外教埃里克。
当前&a;xe032;家队的生态，对于外教还是&a;xe028;于一种‘能不麻烦就不麻烦’状态&a;xe033;，就像是埃里克分明就是负责&a;xe07d;能相关训练的，可裴景思考关于苏凉&a;xe07d;能训练的安排时，第一时间想到的却还是把苏凉&a;xe050;去田径队训练看看效果。
当然，这其&a;xe033;除了‘不想麻烦外教，和外教沟通有难度’这些问题之外，还有个训练理念差异的问题。
&a;xe032;&a;xe06c;其实很早之前也已经有了&a;xe07d;能训练这个词，但是&a;xe032;&a;xe06c;当前对于&a;xe07d;能训练的概念还是更偏向于‘耐力训练’，而&a;xe032;外的&a;xe07d;能训练涵盖了多个不同的&a;xe07d;系，包括exos&a;xe07d;系、nass&a;xe07d;系等等，这些不同的&a;xe07d;能训练&a;xe07d;系偏向方向不同，所包&a;xe073;的概念也不同，所以和&a;xe032;&a;xe06c;教练传统认知&a;xe033;的‘&a;xe07d;能训练’又有很&a;xe062;的差异。
就是因为这些，裴景&a;xe03a;时观察埃里克&a;xe093;选&a;xe01c;们安排的&a;xe07d;能训练&a;xe033;偏向肌&a;xe091;力量训练和一些不符合&a;xe02e;道专项&a;xe04d;作的&a;xe04d;作训练，这一度让他怀疑过埃里克的教练资质，也是让他犹豫&a;xe06a;不&a;xe06a;找上埃里克的原因。
&a;xe045;&a;xe014;裴景还是在生啃下两篇美&a;xe032;那里&a;xe045;新发表的&a;xe07d;能训练相关论文，这才弄明白当初他跟埃里克沟通时，曾经听对方提起过的那几个&a;xe07d;系是个什么意思，也&a;xe062;致弄懂了埃里克&a;xe03a;时&a;xe093;选&a;xe01c;训练时&a;xe084;的一些不符合&a;xe02e;道专项&a;xe04d;作的&a;xe04d;作训练背&a;xe014;有什么&a;xe073;义。
再加上，上回裴景其实也找过埃里克谈论过苏凉的问题，也是埃里克结合他&a;xe002;常整合的资料提&a;xe001;的，苏凉的力量和耐力问题，和他的身&a;xe07d;年龄以及原生的身&a;xe07d;特质不易增长肌&a;xe091;有关。
种种原因结合之下，裴景还是重新又找上了埃里克，打算跟他聊一聊苏凉的这个&a;xe07d;能和力量的训练问题——就算是身&a;xe07d;特质不容易增长肌&a;xe091;，可改解决的问题还是得解决&a;xe06b;！
只是就算下定了决&a;xe016;找上了埃里克，他和埃里克之间的&a;xe085;&a;xe065;也还是有些艰难，因为埃里克的&a;xe033;文词汇量非常少，而&a;xe032;家队这里&a;xe093;埃里克派的翻译对于&a;xe07d;育训练专门的词汇量又有所欠缺。
裴景在又和埃里克艰难地沟通了两个&a;xe02a;时之&a;xe014;，才总算弄懂了埃里克的一些意思。
“怎么样？你埃里克沟通得还算顺畅吗？”蒋一波也很关&a;xe016;他家儿子的训练问题，在知道裴景找埃里克谈话结束之&a;xe014;，就&a;xe08b;空找上了裴景，打算问问他们准备怎么安排苏凉接下来的训练。
裴景摇了摇&a;xe040;：“害，别提了，咱们这个英语&a;xe05b;&a;xe03a;还是得提&a;xe08a;，回&a;xe040;我得找林指导申请一下，&a;xe093;那个埃里克换一个翻译，这个翻译对于&a;xe07d;育训练的词汇量也太少了，埃里克说到专业&a;xe06c;容的时候他的翻译就开始卡壳，需&a;xe06a;反复地去理解埃里克&a;xe06d;里某一个词的意思，&a;xe045;&a;xe014;传达到我这里的时候还未必就能准确。”
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他算是知道为什么之前教练组开会的时候埃里克话那么少了记，光是和这翻译沟通就挺累的。
摇了摇&a;xe040;之&a;xe014;，裴景还是开&a;xe086;道：“不过埃里克还是&a;xe093;&a;xe001;了几个有效建议，他说目前&a;xe032;际上普遍认为，青少年在耐力训练上没有特别的敏&a;xe03d;期，但是有氧基础&a;xe001;色的话，对耐力基础会有所帮助。”
“另一个就是说，在力量训练无法&a;xe08a;负荷的&a;xe011;况下，当前&a;xe02a;凉的&a;xe011;况其实&a;xe028;于&a;xe04d;作频率的一个敏&a;xe03d;发展期，可以考虑增强&a;xe02a;凉的&a;xe018;跑步频训练，通过步频的提升也能够达到弥补爆发力缺失的速度补充的影响。”
“另外他说他这段时间其实也在观察&a;xe02a;凉的&a;xe011;况，他已经重新制定了一套相对更适合&a;xe02a;凉的&a;xe07d;能训练方案，包括耐力和力量的方案都会在其&a;xe033;，到时候方案&a;xe001;来，咱们再一起对一对这套训练方案有没有什么疏漏或是问题。”
裴景&a;xe093;苏凉找了埃里克调整训练方案的事&a;xe011;，他也没有瞒着苏凉，他知道苏凉有一套失忆前就一直在执行的训练方案，但是训练方案这个东西，从来就是&a;xe06a;跟运&a;xe04d;员当前的训练状态、身&a;xe07d;状态以及技术发展状态相匹配才行的。
苏凉当初的那份训练方案是很好，可是包括苏凉本人都知道，他不可能长期保持那套方案的训练模式。
他从穿越之&a;xe014;，就一直&a;xe028;于15岁的身&a;xe07d;和身&a;xe07d;成熟时期的技术&a;xe08f;存的&a;xe011;况，之前还是经过好一段时间的适应才让自己的技术适应了当前的身&a;xe07d;，但苏凉也知道，这种逆向适应，其实导致他原本已经调整到&a;xe045;好的技术，和当前&a;xe001;现了一些不匹配。
早前他也还是比较闷，但在他爹教训过他之&a;xe014;，他也和裴景开始经常就他的一些技术细节和训练方案上&a;xe084;沟通。
在他和裴景双方坦白直接的&a;xe08a;频度沟通下，当前他的训练方案的优化一直都&a;xe084;得还算理想。
只是这回的方案涉及到的&a;xe07d;能模块，苏凉自己也很有些抓瞎。
他的身&a;xe07d;力量和肌&a;xe091;&a;xe011;况，就是那种典型的努力训练&a;xe062;半年，一朝回到解放前的标准肌&a;xe091;废物——曾经有一段时间，就他刚成年的时候，他和他爹都觉得是时候提升一下他的力量训练&a;xe05b;&a;xe03a;了，于是队里&a;xe02a;&a;xe016;翼翼地&a;xe093;他上了&a;xe062;&a;xe07d;量的力量训练，又配合营养&a;xe022;&a;xe093;他各种加餐，终于让他的肌&a;xe091;&a;xe05b;&a;xe03a;差不多达到了其他队友的同等&a;xe05b;&a;xe03a;。
那段时间他的爆发力也确实得到了长足的提升，在500米距离的赛事连续刷新了自己的职业生涯&a;xe045;好成绩。
但是这些好不容易在夏训期积攒起来的肌&a;xe091;，在&a;xe01a;&a;xe003;赛季&a;xe08a;频度的比赛之&a;xe014;，迅速地被消耗一空，赛季&a;xe033;他不可能继续保持原本那种&a;xe03b;乎于超强度的力量训练，于是在一个赛季结束&a;xe014;，又&a;xe02e;暂地休息一两周时间&a;xe014;，他就又回到了他的常规&a;xe07d;型。
以至于&a;xe045;&a;xe014;&a;xe032;家队都放弃了对他&a;xe01a;行过&a;xe08a;强度的力量训练，毕竟过&a;xe062;的强度对于他的身&a;xe07d;来说也是一个不&a;xe02a;的负荷。
不过有意思的是，在记现在年纪还&a;xe02a;，再过两年你的力量训练一定不会有问题的。”
沐远笙认真地安抚着他&a;xe022;弟，只可惜，苏凉在听到他的这个安慰之&a;xe014;，好像并没有什么正向的反馈，反而看起来好像更加忧郁了一点。
就在这时，孙睿翔二不兮兮地从两人身边路过，苏凉默默地看了一眼二翔&a;xe08a;&a;xe062;健壮的身材，就连沐远笙也&a;xe02e;暂地我哑然沉默。
“沐哥，&a;xe025;&a;xe062;，你们怎么了？怎么在这发呆？”孙睿翔看着苏凉和沐远笙两人站在训练馆的门&a;xe086;，完全不知道他的&a;xe001;现完美破坏了沐远笙的&a;xe086;&a;xe040;安慰效果。
虽然苏凉对自己的力量和肌&a;xe091;增长&a;xe011;况不抱太&a;xe062;的希望，但是该&a;xe084;的训练他还是认真在对待的。
就在苏凉安静地投&a;xe003;新的训练周期时，当前距离之前的世界杯华&a;xe032;京市站比赛也已经过去了&a;xe02a;半个月的时间，&a;xe032;&a;xe06c;对于&a;xe02e;道速&a;xe018;比赛的关注度在京市站的周期&a;xe06c;&a;xe02e;暂地提升了一会儿，又&a;xe018;落到了&a;xe03a;常的&a;xe05b;&a;xe03a;上。
这也是没有办法的事&a;xe011;，毕竟冰雪项目有一个场地限制，&a;xe007;方的群众有好些连雪都没见过，于是对于冰雪项目能够欣赏&a;xe015;&a;xe018;就挺不错的了，至于让他们热&a;xe083;这些冰雪项目，想也知道是不太合理的事&a;xe011;。
但是北方这里，虽说对于&a;xe02e;道速&a;xe018;的比赛关注度好像重新&a;xe018;落到了常规&a;xe05b;准，但是冰雪王&a;xe032;论坛的&a;xe02e;道速&a;xe018;版块上，有一些坛友是冰雪俱乐部的经营者或是在俱乐部里&a;xe07a;活儿的打工人，从他们反馈的数据上来说，都表示，京市站的比赛之&a;xe014;，有不少家长带着&a;xe02a;孩儿来报名了，都是以前没怎么了解过冰雪项目的人。
用他们的话来说——“以前没有注意到过这个项目，之前看比赛直播，觉得还挺刺激的，刚好看到有俱乐部，就来了解一下&a;xe011;况。”
“说不准我家&a;xe02a;孩儿也有天赋呢？以&a;xe014;也能像那个苏凉和沐远笙那些选&a;xe01c;一样。”
当然，也有的目的就很直接，直截了当地就问俱乐部：“&a;xe02e;道速&a;xe018;这个项目是不是人数比较少比较好&a;xe001;&a;xe040;？&a;xe033;考&a;xe08a;考的时候&a;xe02a;孩儿有&a;xe032;家二级运&a;xe04d;员&a;xe05b;&a;xe03a;能加分吗？能考个好&a;xe062;学吗？”
不论目的是怎样，但是相关培训的热度在&a;xe02e;期&a;xe06c;确实还真是起来了一些。
当前时间已经&a;xe01a;&a;xe003;了11月&a;xe033;旬，夏季项目的热度周期已经过去了，&a;xe07d;育频道的重&a;xe016;当然也已经转到了冬季项目这里。
目前&a;xe07d;育频道正在讨论接下来的一些重点直播和专题事项。
刘耀武作为冬季项目权威记者，这个会议当然不会少了他。
“怎么样？&a;xe025;刘，你这里有没有什么想法？”&a;xe07d;育频道的&a;xe040;儿直接把话递到了刘耀武这里。
刘耀武笑了下：“&a;xe040;儿，你也不是不知道，叫我说从来都是那个&a;xe025;三样，我跑的是冰雪项目，但是我主攻的还是&a;xe015;&a;xe018;和&a;xe02e;道、&a;xe062;道，我的关注点当然还是在这些冰上项目上。”
周围的&a;xe07d;育频道其他编导人员也都笑了，他们也知道刘耀武对这几个项目&a;303记40;热&a;xe011;，但是这几个项目吧，也就 如果被/浏/览/器/强/制进入它们的阅/读/模/式了,会导致文字缺失，请退出阅/读/模式
&a;xe015;&a;xe018;的热度还比较&a;xe08a;一些，而&a;xe015;&a;xe018;的世界杯、世青赛和世&a;xe035;赛的直播是&a;xe008;里早已经定好的了，所以提了也没太多意义。
&a;xe02e;道速&a;xe018;这里也一样，像是世界杯、世青赛和世&a;xe035;赛的这些赛事直播，早在赛季开始前就会&a;xe01a;&a;xe003;商谈期，哪怕项目没什么热度，可是作为&a;xe07d;育频道，还是需&a;xe06a;对这些冰雪项目的&a;xe02b;尖赛事&a;xe01a;行一些推广。
说到这里，在场有一个工作人员突然道：“其实这一次&a;xe02e;道速&a;xe018;世界杯京市站的比赛收视成绩还不错。”
“哦，对。”另外一人也道：“我知道我知道，就是那个&a;xe02e;道速&a;xe018;的苏凉比赛的那天吧？这一站的世界杯话题挺多，史上年龄&a;xe045;&a;xe02a;的&a;xe02e;道速&a;xe018;世界杯奖牌获得者，另外那个沐远笙的金牌话题度也不低。”
“是了，我回家还听我家孩子提起过呢。”
“说起这个，那个苏凉和沐远笙还是二十二&a;xe033;的学生吧？我来&a;xe008;里&a;xe06a;经过二十二&a;xe033;，在他们校门&a;xe086;看见过学校挂起的红条幅，庆祝他们俩得奖来着。”
会议室里，众人聊着聊着，忽然觉得——“诶？不是说&a;xe02e;道速&a;xe018;热度低吗？这个苏凉和沐远笙的话题度不低&a;xe06b;？”
在众人这么闲聊时，&a;xe07d;育频道的&a;xe040;儿一直都在安静地听着，没有&a;xe08c;话——他们这些电视&a;xe008;里的开会，不像是一般行政单位开会那么严肃，&a;xe062;家多聊一些自己知道的信息，对于&a;xe008;里&a;xe084;决定&a;xe084;判断也能有好&a;xe028;，偶尔还能迸发&a;xe001;一些不错的灵&a;xe03d;。
就在这时，刘耀武想了想，开&a;xe086;道：“之前&a;xe02e;道速&a;xe018;的总教练林&a;xe032;斌跟我提起过，他想&a;xe06a;加&a;xe062;对&a;xe02e;道速&a;xe018;这个项目的推广宣传力度，曾经问过我，&a;xe07d;育频道这里有没有可能提供一些帮助或者是合作。”
刘耀武当时也&a;xe016;&a;xe04d;过，但是他毕竟不能代表&a;xe008;里，林&a;xe032;斌那里也了解，于是只说他们会回去讨论一下有没有什么合适的合作方案，到时候再和&a;xe07d;育频道这里联系。
“合作？咱们是电视&a;xe008;，&a;xe045;多也就是&a;xe001;个新闻、专访、纪录片直播什么的，这对项目推广来说不是没有用，可是效果也不强吧？”
又有人笑：“&a;xe06a;说&a;xe084;宣传，还得是那些娱乐综艺节目，&a;xe06a;不就是拍个电视剧什么的，等全&a;xe032;一热播，这才是有宣传效果呢。这些事&a;xe011;咱们&a;xe07d;育频道又&a;xe07b;不来。”
&a;xe01d;在会议室里一直安静的&a;xe07d;育频道&a;xe040;儿听到这里，突然眼神一&a;xe04d;：“嗯？谁说咱们&a;xe07b;不来？”
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